अदरक, हल्दी, और दालचीनी की चाय के सेवन से करे बीमारियो को दूर

हाई बीपी, शुगर, पीसीओडी, गैस-एसिडिटी, शरीर की सूजन, मोटापा और ऐसी ही हज़ारो बीमारियां हैं जिससे आज कल लगभग हर आदमी पीडित है।

हम आपको इन बीमारियों से लड़ने के लिये  कुछ ऐसी प्राकृतिक दवा बतते है जिसे आप नियमित रूप से पालन करें तो आप इन बीमारियो से बच सकते है.

आज हम आपको हल्‍दी, अदरक और दालचीनी की ऐसी ड्रिंक बनाना सिखाएंगे जिसे पीने से आपके शरीर की बीमारिया ठीक होने लग़ेगी। हम आपको इसके फायदे बताने वाले हैं और साथ में इसकी विधि भी बताएंगे।

इस ड्रिंक को बनाने के लिये 1/2 चम्मच ताजा घिसी अदरक का जूस, 1/2 चम्मच हल्दी, 1 इंच दालचीनी का टुकड़ा और 400 एम एल पानी। गैस पर पानी उबलने के लिये रखें, फिर उसमें दालचीनी डालें और आंच को एक दम धीमा कर दें। फिर इसमें हल्दी और अदरक का जूस मिलाएं। 40 सेकेंड तक पकाएं और गैस बंद कर दें।

मधुमेह रोगी के लिए फयदेमंद : –

यह प्राकृतिक ड्रिंक शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर के रखता है और मधुमेह के लक्षणों को ठीक करता है।

मोटापा कम करे : –

अगर आपको मोटापा है तो इस चाय को रोज सुबह खाली पेट और रात में डिनर के बाद पियें। इससे आपकी कैलोरी बर्न होगी तथा शरीर का मैटाबॉलिज्‍म इतना अच्‍छा हो जाएगा कि बिना महनत और डायटिंग किये ही वजन कम होने लगेगा।

माइग्रेन से छुटकारा दिलाए : –

इस हर्बल ड्रिंक में सूजन को कम करने की शक्‍ती होती है और यह माइग्रेन के सिरदर्द से राहत दिलाता है।

पीरियड्स के दर्द को दूर करे : –

इसमें सूजन को कम करने की क्षमता होती है इसलिये इसको पीने से क्रैंप्‍स दूर होते हैं।

शरीर को डिटॉक्‍स करे : –

यह प्राकृतिक चाय आपके खून से सारी गंदगी को बाहर निकालेगी और शरीर को हेल्‍दी और साफ बनाएगी ।