वजन घटाने और फिट रहने के आसान तरीके-Obesity Care

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वजन घटाने और फिट रहने के आसान तरीके-Obesity Care कई बार लोग सोचते हैं कि भूखे रहने से उनका वजन जल्दी कम होगा लेकिन वे यह नहीं जानते हैं कि यह वजन बढ़ने की मुख्य वजह है। इसलिए जरूरी...
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Heart Problems

हृदय हमारे शरीर का एक सबसे अहम हिस्‍सा है, जिसे स्‍वस्‍थ रखना हमारी उम्र को बढ़ा सकता है। इन दिनों दिल की बीमारियां, मृत्‍यु का सबसे बड़ा कारण बनी बैठी हैं। ऐसे में नियमित व्‍यायाम और अच्‍छी डाइट का...
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